Вопросы с тегом 'weight-gain'

"Для тех из вас, кто скажет мне, что я должен тягать железо, чтобы не быть таким слабаком", кто с таким менталитетом не место на этом сайте. Поддерживать себя в форме-это не игра с нулевой суммой, где к ...
15

Как выбрать процедуру для построения мышц?

При поиске в сети, или даже разговаривать с тренерами, вы получите бесконечное количество процедур. Как правильно выбрать процедуру, которая лучше для него? Есть ли логика вообще об этом? Я не решение самих упражнений, но в целом отведение мышечных групп по дням недели. Похоже, что каждый микс можно даже тогда, когда я ищу наиболее рекомендуемых процедур. Конечно, большинство процедур не включают каких-либо объяснений, кроме как "вы увидите результаты в Х месяцев". Единственная логичная вещь, о процедурах, которые я слышал, что это лучше ...
29 мар. 2013 г., 15:59:20